Disastro Estate: Unghie e Capelli sono KO dopo pochi giorni di mare | Questa è l’unica soluzione che funziona

L’estate si può rivelarsi un vero e proprio disastro per unghie e capelli, rendendoli fragili e spenti in pochi giorni.

Può capitare a tutti, in certi periodi della vita, di notare un cambiamento preoccupante nell’aspetto di capelli e unghie. Diventano fragili, si spezzano facilmente e i capelli appaiono spenti e sfibrati. La reazione più comune è correre ai ripari con prodotti cosmetici, sperando di risolvere rapidamente il problema estetico che ci fa sentire a disagio.

Tuttavia, avere unghie che si spezzano e capelli fragili e sfibrati non è solo una questione di bellezza. Al di là dell’inestetismo visibile, questi segnali dovrebbero preoccuparci anche per la salute generale del nostro corpo.

Spesso, queste condizioni derivano da problemi fisici, non necessariamente gravi, ma che non vanno sottovalutati. Il nostro organismo è una macchina complessa che ci invia dei segnali quando qualcosa non funziona correttamente, e la fragilità di unghie e capelli è uno di questi.

Per affrontare il problema in modo efficace, è fondamentale comprenderne le cause profonde. Solo agendo alla radice del problema, invece di limitarsi a mascherare i sintomi, si potrà trovare una soluzione duratura e garantire la salute e la bellezza di unghie e capelli, anche dopo le intense giornate al mare.

Le cause della fragilità di unghie e capelli: interne ed esterne

La caduta dei capelli o la fragilità delle unghie possono dipendere da molteplici fattori, che si distinguono in cause legate alla salute interna del nostro corpo e cause esterne.

Per quanto riguarda la salute interna, la carenza alimentare è una delle più frequenti. Una dieta inadeguata può privare il nostro organismo di nutrienti essenziali, fondamentali per la salute di annessi cutanei. Anche il consumo frequente di cibo spazzatura contribuisce a questo problema, poiché il corpo fatica a metabolizzare certe sostanze, con conseguenze negative sul fegato. Inoltre, alcune malattie come il diabete o l’anemia possono influire significativamente sulla salute di unghie e capelli.

L’unica soluzione che funziona: agire alla radice del problema

Per rimediare in modo efficace alla fragilità di unghie e capelli, l’unica soluzione che funziona è risolvere il problema alla sua origine, nei casi in cui ciò sia possibile.

Alimentazione e integrazione: Se la causa è una carenza alimentare, modificare la dieta è il primo passo fondamentale. Ridurre il consumo di cibo spazzatura non solo migliora l’aspetto di unghie e capelli, ma giova all’intero organismo. In caso di carenze specifiche, possono essere d’aiuto integratori contenenti nutrienti chiave come la biotina, il collagene e la vitamina C. Riduzione delle sostanze chimiche: È consigliabile ridurre l’uso di prodotti chimici aggressivi per trattamenti di unghie e capelli. Esistono oggi prodotti naturali molto efficaci che possono sostituire le formule chimiche, offrendo soluzioni meno invasive e più rispettose della loro integrità.